Il est des mariages en cuisine qui semblent improbables, presque provocateurs, et qui pourtant, une fois célébrés sur la pâte croustillante d’une tarte, deviennent une évidence. Oubliez les sentiers battus et les quiches lorraines vues et revues ! Aujourd’hui, notre chronique culinaire vous emmène en reportage au cœur d’une recette qui fait le pont entre la terre et la mer : la tarte aux sardines et aux lardons. Un plat rustique, généreux, qui sent bon les retours de pêche et les soirées au coin du feu.
Certains crieront au sacrilège, d’autres à l’audace. Nous, nous crions au génie ! Car cette tarte, c’est la promesse d’un réconfort immédiat, d’une explosion de saveurs où le caractère bien trempé de la sardine en boîte, ce trésor de nos placards, vient titiller le fumé coquin du lardon. C’est un plat économique, rapide à préparer et qui, nous vous le garantissons, fera parler de lui à votre table. Alors, enfilez votre tablier, nous partons en mission pour transformer des ingrédients du quotidien en un plat digne des meilleures tables de bistrot. Préparez-vous à surprendre vos papilles et celles de vos convives avec ce plat signature qui ne manque pas de caractère.
20 minutes
40 minutes
facile
€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Plat riche et énergétique, idéal pour un repas copieux.
Protéines : Contient une bonne quantité de protéines grâce aux lardons et sardines.
Sel : Attention à la teneur en sel, relativement élevée.
À consommer plutôt occasionnellement.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 320 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 23 g |
| dont acides gras saturés | 12.2 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 14.5 g |
| dont sucres | 1.4 g |
| Autres | |
| Protéines | 13.4 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Sel | 1.46 g |
Ustensiles
Préparation
1. Mise en place : préparer le terrain
Commencez par la plus belle des missions : préchauffer votre four à 180°C (thermostat 6). C’est le signal que les choses sérieuses commencent ! Déroulez ensuite délicatement votre pâte brisée avec son papier cuisson et venez la déposer dans votre moule à tarte. C’est ce que l’on appelle foncer un moule. Il s’agit de bien faire adhérer la pâte au fond et aux bords. N’hésitez pas à la maroufler avec vos doigts pour qu’elle épouse parfaitement la forme. Piquez généreusement le fond avec une fourchette ou, pour les plus équipés, un pique-pâte. Ces petits trous empêcheront la pâte de gonfler à la cuisson et de former une grosse bulle. Votre base est prête à accueillir la garniture !
2. La garniture : l’union fait la force
Dans une poêle, sans ajouter de matière grasse, faites revenir vos allumettes de lardons précuits juste pour les réchauffer et leur donner un léger croquant. Ajoutez les oignons frits ou déshydratés et mélangez une minute avant de couper le feu. Pendant ce temps, ouvrez vos boîtes de sardines et égouttez-les soigneusement. Conservez l’huile, elle est délicieuse et pourra vous servir pour une vinaigrette ! Émiettez grossièrement les sardines à l’aide d’une fourchette. L’idée n’est pas d’en faire de la bouillie, mais de garder de jolis morceaux qui auront de la mâche.
3. L’appareil : le secret d’une tarte onctueuse
Dans un saladier, nous allons maintenant préparer ce que les chefs appellent l’appareil. C’est tout simplement le mélange liquide qui va lier tous les ingrédients et donner du moelleux à votre tarte. Versez la poudre d’œuf et ajoutez environ 90 ml d’eau (suivez les instructions sur votre paquet pour reconstituer l’équivalent de 3 œufs). Fouettez énergiquement pour éviter les grumeaux. Incorporez ensuite la crème liquide UHT, les herbes de Provence, la pincée de sel (attention, les lardons et les sardines sont déjà salés !) et quelques tours de moulin à poivre. Votre appareil est prêt, simple comme bonjour !
4. Le montage : l’assemblage des saveurs
Reprenez votre fond de tarte. À l’aide d’un pinceau ou du dos d’une cuillère, badigeonnez toute la surface avec la moutarde de Dijon. Cette petite astuce va non seulement parfumer la pâte, mais aussi la protéger de l’humidité de la garniture. Répartissez ensuite le mélange lardons-oignons sur la moutarde. Ajoutez par-dessus les morceaux de sardines émiettées, en veillant à bien les distribuer sur toute la surface. Il est temps de faire entrer en scène votre appareil : versez-le délicatement sur la garniture. Il doit s’infiltrer partout pour enrober chaque ingrédient.
5. La cuisson : le coup de chaud final
Pour la touche finale de gourmandise, saupoudrez généreusement la surface de la tarte avec le fromage râpé. C’est lui qui va former une délicieuse croûte dorée et gratinée. Enfournez votre chef-d’œuvre pour environ 35 à 40 minutes. La tarte est prête lorsque les bords sont bien dorés et que l’appareil est pris. Pour vérifier, vous pouvez planter la lame d’un couteau au centre : elle doit ressortir propre. Laissez-la tiédir quelques minutes avant de la démouler. L’odeur qui se dégage de votre cuisine devrait déjà avoir attiré tous les gourmands de la maison !
Mon astuce de chef
Pour un fond de tarte incroyablement croustillant, je vous livre un secret de pro : la cuisson à blanc. Avant de garnir votre pâte, recouvrez-la de papier cuisson, puis remplissez le moule de légumes secs (haricots, lentilles…). Enfournez pour 10-15 minutes à 180°C. Retirez les légumes et le papier, puis poursuivez la recette normalement. Cette étape permet de précuire la pâte et de l’imperméabiliser. Fini les fonds de tarte tout mous !
Accords mets et vins : un duo de caractère
Cette tarte puissante en saveurs appelle un vin qui a du répondant, mais sans l’écraser. La vivacité et les notes d’agrumes d’un vin blanc sec de la Loire, comme un Sancerre ou un Pouilly-Fumé, créeront un contraste rafraîchissant. Un Muscadet Sèvre et Maine sur lie, avec sa minéralité et sa fraîcheur iodée, sera également un compagnon de choix. Si vous êtes plutôt rosé, optez pour un rosé de Provence pâle et sec, qui apportera une touche de légèreté fruitée à l’ensemble.
La sardine, star des placards et des côtes françaises
Si la sardine en boîte est aujourd’hui un basique de nos cuisines, elle a une histoire riche, intimement liée au littoral français, notamment la Bretagne et la Méditerranée. C’est à Nantes, au début du XIXe siècle, que Nicolas Appert invente le procédé de conservation qui donnera naissance aux conserves : l’appertisation. La sardine devient alors l’un des premiers poissons à être mis en boîte, permettant aux marins de l’emporter lors de leurs longs voyages et aux foyers de la consommer toute l’année. Cette tarte est donc un hommage moderne à cette tradition, un plat qui célèbre l’ingéniosité de nos aïeux et la saveur intemporelle de ce petit poisson argenté.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
EASY YUMMY - Œuf entier en poudre pour la cuisine (1kg), 100% d'œuf en poudre𝗧𝗢𝗨𝗝𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗗𝗘𝗦 Œ𝗨𝗙𝗦 𝗙𝗥𝗔𝗜? 𝗗𝗜𝗦𝗣𝗢𝗡𝗜𝗕𝗟𝗘𝗦 ✅ - Profitez du luxe d'avoir l'équivalent de 80 œufs frais à portée de main à tout moment. Notre poudre d'œufs déshydratés vous garantit de ne jamais manquer de cet ingrédient essentiel, facilitant ainsi vos préparations culinaires et pâtissières. 𝗦𝗔𝗡𝗦 𝗗𝗘𝗦𝗢𝗥𝗗𝗥𝗘 𝗘𝗧 𝗙𝗔𝗖𝗜𝗟𝗘 𝗔 𝗨𝗧𝗜𝗟𝗜𝗦𝗘𝗥 ✅ - Marre de devoir gérer des coquilles fragiles et des œufs qui coulent ? Notre poudre d'œufs déshydratés élimine le désordre et rend la cuisine plus agréable. Fini le casse-tête des œufs à casser, dites bonjour à une cuisine plus propre ! 𝗙𝗘𝗥𝗠𝗘𝗧𝗨𝗥𝗘 𝗛𝗘𝗥𝗠𝗘𝗧𝗜𝗤𝗨𝗘 𝗥𝗘𝗣𝗘𝗡𝗦𝗘𝗘 ✅ - Grâce à notre nouvelle fermeture hermétique spécialement conçue pour la poudre, refermer le sachet est un jeu d’enfant, assurant ainsi la fraîcheur de vos œufs en poudre pendant plus d’un an. Pas de gaspillage, pas de souci ! 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗔𝗚𝗡𝗢𝗡 𝗖𝗨𝗟𝗜𝗡𝗔𝗜𝗥𝗘 𝗣𝗢𝗟𝗬𝗩𝗔𝗟𝗘𝗡𝗧 ✅ - Sublimez vos créations culinaires avec notre poudre d'œufs déshydratés. Un ingrédient indispensable pour une large gamme de recettes, allant des omelettes moelleuses aux quiches savoureuses, sans oublier les pâtisseries raffinées qui impressionneront tous les palais. 𝗣𝗥𝗢𝗗𝗨𝗜𝗧𝗦 𝗗𝗘 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧𝗘 𝗙𝗔𝗕𝗥𝗜𝗤𝗨𝗘𝗦 𝗘𝗡 𝗘𝗨𝗥𝗢𝗣𝗘 𝗔𝗩𝗘𝗖 𝗗𝗘𝗦 Œ𝗨𝗙𝗦 𝗙𝗥𝗔𝗜𝗦 ✅ - Notre poudre d'œufs est fabriquée en Europe à partir d'œufs de poules élevées en plein air, sans additifs ni conservateurs. Vous pouvez être sûr de bénéficier de la pureté des vrais œufs dans chaque cuillère.32,95 €
-
Œuf en Poudre (1 kg) | Œufs Pasteurisés Sans Gluten | Œuf Déshydraté | Sans Additifs | Produits Sans Lactose | Présentation en Sachet Zip【 Polyvalence 】 L'œuf en poudre offre une grande polyvalence, vous permettant de l'utiliser dans une large variété de recettes. Des plats salés aux desserts sucrés, il s'adapte à toutes les préparations 【 Préparation 】 Idéal pour ceux qui recherchent la commodité en cuisine. Mélangez une partie d'œuf en poudre avec trois parties d'eau pour obtenir une texture homogène prête à être utilisée 【 Durabilité 】 Élaboré à 100 % avec des œufs, sans additifs, garantissant une qualité et une fraîcheur exceptionnelles. Emballé dans un sachet zip sous vide, il conserve ses propriétés pendant longtemps 【 Adapté à Toutes Recettes 】 Des plats salés aux desserts, ce produit est parfait pour toutes les recettes. Sa polyvalence et sa facilité d'utilisation en font un ingrédient indispensable 【 Sans Gluten 】 Nos œufs déshydratés sont pasteurisés et sans gluten, adaptés aux personnes ayant des besoins alimentaires spécifiques. Profitez de la qualité d’un produit haut de gamme32,55 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
GOBEL - Cercle à Tarte Perforé - Cercle à Patisserie Perforé - INOX - Ø 24 cm - Hauteur 2 cm - Qualité professionnelle - Fabriqué en FranceCUISSON UNIFORME : Les micro-perforations assurent une cuisson uniforme grâce à l'évaporation de l'eau en phase de cuisson et une meilleure diffusion de la chaleur. EFFICACE ET PRATIQUE : La conception intelligente avec une bande de 3 mm sans perforation en haut et en bas du cercle évite tout affaissement de la pâte, assurant une tenue parfaite lors de la cuisson et un démoulage facile après cuisson. MATÉRIAUX DE QUALITÉ : Le cercle à tarte perforé est fabriqué à partir d'inox un matériau résistant et durable. Tendance et prisé dans l'univers de la pâtisserie professionnelle, il nécessite peu d'entretien. FABRICATION FRANÇAISE : Labelisée entreprise du patrimoine vivant, la marque Gobel fabrique en France son cercle à tarte grâce à son savoir-faire unique. LA MARQUE DES PÂTISSIERS : Depuis 1887, la marque française Gobel met à disposition des cuisiniers les plus exigeants des moules à pâtisserie et des ustensiles de qualité professionnelle pour réussir toutes sortes de préparations.9,90 €8,38 €-15%
-
GOBEL - Cercle à Tarte Perforé - Cercle à Patisserie Perforé - INOX - Ø 22 cm - Hauteur 3,5 cm - Qualité professionnelle - Fabriqué en FranceCUISSON UNIFORME : Les micro-perforations assurent une cuisson uniforme grâce à l'évaporation de l'eau en phase de cuisson et une meilleure diffusion de la chaleur. EFFICACE ET PRATIQUE : La conception intelligente avec une bande de 3 mm sans perforation en haut et en bas du cercle évite tout affaissement de la pâte, assurant une tenue parfaite lors de la cuisson et un démoulage facile après cuisson. MATÉRIAUX DE QUALITÉ : Le cercle à tarte perforé est fabriqué à partir d'inox un matériau résistant et durable. Tendance et prisé dans l'univers de la pâtisserie professionnelle, il nécessite peu d'entretien. FABRICATION FRANÇAISE : Labelisée entreprise du patrimoine vivant, la marque Gobel fabrique en France son cercle à tarte grâce à son savoir-faire unique. LA MARQUE DES PÂTISSIERS : Depuis 1887, la marque française Gobel met à disposition des cuisiniers les plus exigeants des moules à pâtisserie et des ustensiles de qualité professionnelle pour réussir toutes sortes de préparations.13,14 €10,45 €-20%
-
Westmark, Rouleau pique-pâte, Longueur : 20 cm, Plastique, Blanc/Rouge, 32172270Rouleau pique-pâte pratique pour perforer les fonds de pâte à gâteaux, quiches et pizzas Pas de formation de bulles sur les fonds de pâte grâce aux trous réalises par de longues aiguilles à pointiller, Idéal pour les fonds de gâteaux et de quiches juteux et les pizzas Manipulation facile grâce à une poignée ronde et pratique avec revêtement en caoutchouc antidérapant sur les côtés Facile à nettoyer à la main, Passe au lave-vaisselle, Peut être rangé dans le tiroir de la cuisine sans risque de blessure grâce à l'utilisation d'arêtes coupantes en plastique Contenu : 1x Westmark Rouleau pique-pâte, 5 as de garantie, Dimensions : 20 x 12,5 x 5,5 cm (L x l x H), Matière : Plastique (TPE/ABS), Couleur : Blanc/Rouge, 3217227012,49 €
-
Rouleau Pique-pâte, Rouleau Docker Avec Pointes, Pâte À Pizza Docker En Acier Inoxydable, Rouleau À Pâtisserie Pour Pizza, Rouleaus À Ptisserie Pour Tarte Aux Biscuits, Pâtisserie, PainÉpingles robustes en acier inoxydable : les épingles décalées de notre support à pâte à pizza assurent une couverture uniforme sur les surfaces. Fabriqué avec un tube en PC de haute qualité, réutilisable et sûr, des broches en acier inoxydable de qualité alimentaire pour une préparation de pâte sans effort à chaque fois. Perforation rapide : notre support à pâte à pizza permet de créer des croûtes parfaites de manière simple et efficace. Percez la pâte pour pizza, tartes, pâtisseries et biscuits avec un minimum d'effort, produisant des trous uniformes pour une préparation de croûte uniforme et délicieuse, beaucoup plus rapide que les méthodes traditionnelles. Utilisation sans effort : transformez votre expérience de préparation de pizza avec notre docker à pâte. Appuyez simplement et roulez pour éliminer les bulles indésirables et obtenir une croûte parfaite à chaque fois. Idéal pour les débutants. Nettoyer facilement : avec notre support à pâte à pizza, le nettoyage après utilisation est sans effort et sans gâchis. Sa conception pratique garantit un entretien sans tracas, ce qui rend le nettoyage après cuisson un jeu d'enfant. Cadeau attentionné : impressionnez votre amoureux avec des croûtes parfaitement croustillantes à chaque fois avec ce docker à pâte à pizza. Préparez votre pâte sans effort et faites de la pizza un jeu d'enfant. Un excellent cadeau pour des occasions spéciales comme Thanksgiving, Noël, une pendaison de crémaillère, un anniversaire, la fête des mères ou la fête des pères.10,99 €
Astuces de présentation : du bistrot à votre table
Servez cette tarte généreuse encore tiède, c’est là qu’elle exprime le mieux ses saveurs. L’accompagner d’une simple salade verte (une feuille de chêne ou une batavia) avec une vinaigrette bien relevée au vinaigre de vin et à l’huile d’olive est un classique indémodable qui apporte fraîcheur et croquant.
Pour la présentation, deux options s’offrent à vous. La version conviviale : présentez la tarte entière sur un plat de présentation pour tarte en bois ou en céramique brute, et découpez les parts directement à table avec une jolie pelle à tarte. La version plus dressée : découpez les parts en cuisine et servez-les sur des assiettes en grès de couleur naturelle (beige, gris ardoise, bleu profond) qui mettront en valeur le doré de la pâte. Une petite touche de poivre fraîchement moulu sur l’assiette juste avant de servir, et le tour est joué !
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Leonardo Matera 022986 Plat à tarte en céramique – Plateau rond pour gâteaux, tartes, pizzas, etc. – Diamètre 34 cm – Passe au micro-ondes et au lave-vaisselle – AnthraciteStyle : plateau rond pour présenter et servir des gâteaux, tartes, gaufres, pizzas et plus encore. Style maison de campagne rustique avec des dégradés de couleurs et des motifs individuels grâce au vernis à effet appliqué à la main. La surface est agréablement lisse et durable. Matériau : le plateau à gâteau est fabriqué en céramique de haute qualité et présente un beau jeu de couleurs anthracite classique. L'assiette ronde est adaptée à un usage quotidien, car elle passe au micro-ondes et peut être facilement nettoyée au lave-vaisselle. Utilisation : la planche à gâteau est fabriquée en matériau robuste et durable. Le plateau rond offre suffisamment d'espace pour de délicieuses pâtisseries et il peut également être facilement coupé dessus. Facile à transporter et empilable dans un placard. Polyvalent : le plateau à gâteau est idéal pour servir des gâteaux et des tartes lors du café ou pour les pizzas et les tartes flambées le soir. Avec les plaques Matera, le plaisir élégant est garanti. À combiner avec d'autres produits de la gamme. Données : 1 assiette à gâteau ronde pour servir et présenter - En céramique durable - Passe au micro-ondes, au lave-vaisselle, empilable - 34 x 2,4 x 34 cm (l x H x P) - Poids : 2300 g - Couleur : anthracite39,95 €37,91 €-5%
-
Westmark 2X Plat à Gâteau, Ø 31 cm, Aspect Verre, Résistant à la Brisure, Plastique, Transparent, 345522E3Plateau à gâteaux élégant pour la présentation et le service de gâteaux, tartes, pâtisseries, charcuteries et snacks, pour utilisation privée ou pour la restauration Ressemble à du verre, mais est en plastique de qualité supérieure, résistant à la cassure pour une utilisation sûre Idéal pour l'utilisation au buffet, forme lisse pour une manipulation sans effort Made in Germany; durable, conception soignée et résistante, Nettoyage facile, Lavable au lave-vaisselle Contenu: 2x Westmark Plat à Gâteau, Garantie de 5 ans, Dimensions : ø 31,5 x 1,7 cm, Matière : Plastique (PS), Couleur : Transparent, 345522E319,99 €
-
GRÄWE® Pelle à Tarte en Acier Inoxydable série KönigsteinPelle à tarte en acier inoxydable Passe au lave-vaisselle Pelle à tarte simple sans décor - Polie à la main Matériau : acier inoxydable chromé 18 %6,49 €
-
Brabantia - Pelle à gâteaux avec côté tranchant - Jade GreenPour couper et servir les gâteaux - grande lame triangulaire avec bords dentelés Bords tranchants des deux côtés. Convient aux droitiers et aux gauchers Facile à ranger - avec boucle de suspension Facile à nettoyer - résiste au lave-vaisselle8,81 €
-
Assiettes Service de Table: Ensemble de 6 grandes assiettes en grès Ibiza - élégantes, compatibles lave-vaisselle et micro-ondes - Service vaisselle 6 personnes, Pure Living bleu fumé✅ Intemporel, polyvalent et élégant : un ensemble d'assiettes plates unique qui, avec sa couleur, devient un point fort tendance dans la cuisine et la salle à manger. gris chaud et bleu mat cool – un service de vaisselle qui diffuse des vibrations décontractées ✅ Plaisir pur qui dure : le set d'assiettes Ibiza pour 6 personnes est fabriqué en faïence massive avec une surface intérieure émaillée de qualité supérieure et absolument résistante aux rayures – pour tous ceux qui aiment les belles choses de la vie et misent sur la qualité ✅ FACILE ET CONFORTABLE : chez Pure Living, le style exceptionnel rencontre 100 % adapté à un usage quotidien. Mettez les assiettes plates faciles d'entretien au micro-ondes qui aiment ça. Et maintenant, le grand set d'assiettes passe également au lave-vaisselle ✅ Laissez-vous inspirer tous les jours : 6 assiettes plates et colorées qui vous enchanteront du petit déjeuner au dîner et impressionneront également vos invités. Un ensemble d'assiettes qui exploitent pleinement son potentiel de vaisselle préféré ✅ Mélangez et assortissez votre vaisselle de rêve : la ligne Ibiza vous offre tout ce dont vous avez besoin : 6 sets de vaisselle individuels (grandes et petites, assiettes creuses, bols et tasses) et plusieurs pièces. Service combiné, tous en différentes couleurs49,95 €
-
Moritz & Moritz VIDA service de table 6 personnes - 18 Pièces - services de vaisselle beige 6x assiettes plates, 6x assiettes creuses, 6x à petit-déjeunerSERVICE COMPLET - Vaisselle et plats de service 18 pcs, composé de 6 assiettes plates 27 x 2 cm, 6 assiettes à dessert 20 x 2 cm et 6 assiettes à soupe 19 x 4,5 cm QUALITÉ DE MARQUE - Produit haut de gamme de la maison Moritz & Moritz, formes exclusives en porcelaine de grande qualité, dans des couleurs modernes beige SUPÉRIEURE - Vaisselle en porcelaine de la meilleure qualité, design parfaitement pensé, adaptée au lave-vaisselle et au micro-ondes POINT DE MIRE - Attire les regards sur toutes les tables, pour le dîner comme le déjeuner, séduit avec ses formes claires et ses couleurs élégantes IDÉE CADEAU - Idéal comme cadeau et souvenir pour une première installation, un anniversaire, un mariage et de nombreuses autres occasions129,99 €99,99 €-23%








