Flash spécial gourmandise : ce soir, la rédaction s’installe aux fourneaux pour vous livrer un scoop qui va faire fondre vos papilles. Le moelleux au chocolat et framboises débarque en direct de votre cuisine, et croyez-nous, c’est l’info culinaire de la semaine. Coulant, fruité, terriblement addictif : ce dessert a tout pour faire la une de vos repas de famille. Suivez le direct, on vous explique tout, étape par étape, comme de vrais reporters gastronomiques.
20 minutes
15 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score E
Synthèse express
Profil : Ce moelleux au chocolat et framboises est un dessert très énergétique et riche, dominé par les graisses et les sucres, typique d'une gourmandise pâtissière.
Protéines : L'apport en protéines est modéré à 7, 14 g pour 100 g, provenant principalement des œufs et du chocolat.
Sel : La teneur en sel est modérée à 0, 78 g pour 100 g, apportée surtout par le beurre.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et en sucres. Les valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 492 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 34 g |
| dont acides gras saturés | 19.6 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 41.2 g |
| dont sucres | 27.7 g |
| Autres | |
| Protéines | 7.1 g |
| Fibres | 3.7 g |
| Sel | 0.78 g |
Ustensiles
Préparation
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1. La fonte au chocolat
Cassez le chocolat en morceaux et placez-le avec le beurre dans un saladier. Faites fondre au bain-marie (méthode qui consiste à chauffer un aliment dans un récipient posé sur une casserole d’eau bouillante, sans contact direct avec le feu) ou au micro-ondes, en mélangeant régulièrement jusqu’à obtenir une texture bien lisse.
2. Le mélange qui fait tout
Dans un autre récipient, fouettez les œufs avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse légèrement. Incorporez ensuite le chocolat fondu, puis ajoutez la farine tamisée en mélangeant délicatement à la spatule pour ne pas casser l’air incorporé.
3. Le remplissage des moules
Répartissez la pâte dans les moules à muffins en silicone, jusqu’à mi-hauteur environ. Enfoncez ensuite quelques framboises surgelées au centre de chaque moule, sans trop les mélanger à la pâte.
4. La cuisson minutée
Enfournez à 200 degrés pendant 12 à 15 minutes. Le cœur doit rester coulant : surveillez bien, les bords doivent être fermes mais le centre encore tremblotant.
5. Le démoulage tout en douceur
Laissez tiédir 5 minutes avant de démouler délicatement. Saupoudrez de sucre glace et servez aussitôt pour profiter du cœur fondant.
Mon astuce de chef
Pour un effet coulant garanti à tous les coups, congelez vos moelleux crus dans leurs moules et enfournez-les directement sortis du congélateur en ajoutant 3 minutes de cuisson. Le contraste chaud-froid au centre est encore plus spectaculaire.
Un accord qui fait sensation
Misez sur un vin doux naturel comme un banyuls ou un maury, dont les notes de fruits rouges épouseront à merveille l’acidité des framboises et l’intensité du chocolat noir.
L’info en plus
Le moelleux au chocolat, aussi appelé fondant, tire ses origines de la pâtisserie française des années 1980, popularisé par de grands chefs cherchant à jouer sur les textures. L’ajout de framboises est une variante moderne qui apporte fraîcheur et acidité pour contrebalancer la richesse du chocolat.
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