Oubliez tout ce que vous pensiez savoir sur le soufflé ! Loin de l’épreuve angoissante de la sortie du four, voici son cousin décontracté, espiègle et terriblement rafraîchissant : le soufflé glacé. Aujourd’hui, on lui offre une parure d’exception avec la star des agrumes d’hiver, la sublime orange sanguine. Imaginez une mousse aérienne, presque un nuage, au goût intense et à la couleur flamboyante, qui fond délicatement en bouche. Ce dessert, c’est une véritable prouesse de texture, un trompe-l’œil gourmand qui épatera vos convives sans vous demander des heures de surveillance devant le four. C’est la promesse d’une fin de repas tout en légèreté et en peps, un concentré de soleil d’hiver qui vient réveiller les papilles. Alors, prêts à bluffer la galerie avec ce classique de la pâtisserie française revisité ? Suivez le guide, je vous promets que c’est bien plus simple qu’il n’y paraît !
40 minutes
10 minutes
moyen
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score C
Synthèse express
Profil : Dessert énergétique avec une forte teneur en sucres.
Protéines : Apport protéique modéré principalement dû aux œufs.
Sel : La teneur en sel est plutôt modérée.
À consommer de préférence lors d'occasions spéciales.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 150 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 6.6 g |
| dont acides gras saturés | 3.5 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 20 g |
| dont sucres | 18.8 g |
| Autres | |
| Protéines | 2.5 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Sel | 0.11 g |
Ustensiles
Préparation

1. La préparation des nids douillets
Commençons par le commencement : préparer les moules qui accueilleront notre futur dessert glacé. Prenez vos quatre ramequins. Découpez quatre bandes de papier sulfurisé d’environ 5 cm de plus haut que vos ramequins et assez longues pour en faire le tour. Fixez chaque bande à l’intérieur de chaque ramequin avec un petit bout de ruban adhésif ou en la beurrant légèrement pour qu’elle colle à la paroi. Cette petite cheminée de papier, que l’on appelle une chemise, permettra à notre soufflé de ‘monter’ visuellement au-dessus du bord du ramequin lors du remplissage, créant ainsi l’illusion parfaite d’un soufflé chaud tout juste sorti du four. C’est l’astuce de pro pour un effet ‘waouh’ garanti ! Placez ensuite vos ramequins chemisés sur une plaque et mettez-les au congélateur le temps de préparer la suite. Un moule bien froid aidera la préparation à prendre plus vite.
2. Capturer l’âme de l’orange sanguine
C’est le moment de s’occuper de notre vedette. Lavez soigneusement deux de vos oranges sanguines. À l’aide d’une râpe fine, prélevez-en les zestes, en prenant bien soin de ne pas râper la partie blanche, l’albédo, qui est amère. Pressez ensuite toutes vos oranges pour en extraire le jus. Vous devriez obtenir environ 150 ml de ce nectar rubis. Filtrez-le à travers une petite passoire pour retirer la pulpe et les pépins. Dans un bol, séparez les blancs des jaunes de vos trois œufs. Conservez les blancs pour plus tard et fouettez légèrement les jaunes. Versez le jus d’orange sanguine et les zestes sur les jaunes d’œufs et mélangez bien. Notre base fruitée est prête !
3. L’épreuve du feu : la meringue italienne
N’ayez pas peur, c’est l’étape la plus technique mais je suis là pour vous guider ! Dans la cuve de votre robot ou dans un grand saladier, mettez les trois blancs d’œufs avec la pincée de sel. Ne commencez pas à les monter tout de suite. Dans votre casserole à fond épais, versez le sucre en poudre et l’eau. Faites chauffer à feu moyen sans remuer. Laissez le sucre fondre et le sirop commencer à faire de grosses bulles. Plongez votre thermomètre de cuisson dedans. Pendant que le sirop chauffe, commencez à monter vos blancs en neige à vitesse moyenne. Ils doivent devenir mousseux mais pas encore trop fermes. L’objectif est d’atteindre 118°C pour le sirop, c’est ce qu’on appelle le stade du petit boulé. Si vous n’avez pas de thermomètre, vous pouvez plonger une fourchette dans le sirop, en la retirant, une petite boule molle doit se former. Dès que le sirop atteint la bonne température, augmentez la vitesse de votre batteur au maximum et versez le sirop chaud en un mince filet continu sur les blancs d’œufs, le long de la paroi du bol pour éviter les projections. Continuez de fouetter à pleine vitesse pendant une bonne dizaine de minutes, jusqu’à ce que la meringue soit brillante, très dense et que le bol ait complètement refroidi. Vous venez de réaliser une meringue italienne, une meringue où les blancs sont cuits par le sucre, ce qui lui donne une tenue et une sécurité alimentaire parfaites.
4. L’assemblage tout en douceur
Votre meringue est magnifique, il faut maintenant l’associer aux autres éléments. Dans un autre bol bien froid, montez votre crème liquide entière en crème fouettée, c’est-à-dire jusqu’à ce qu’elle soit ferme et forme des pics. Attention à ne pas la battre trop longtemps, sinon elle se transformerait en beurre ! Récupérez votre mélange jaunes-jus d’orange. Incorporez délicatement, à l’aide d’une maryse, un tiers de votre meringue italienne à ce mélange pour le détendre. Ensuite, versez ce mélange détendu sur le reste de la meringue. C’est ici qu’intervient le geste magique : le pliage. Avec votre maryse, faites des mouvements amples et lents, du bas vers le haut, en tournant le bol, comme si vous caressiez la préparation. Il faut intégrer les deux masses sans casser le volume des blancs. Une fois que le mélange est homogène, incorporez de la même manière la crème fouettée, et si vous le souhaitez, la cuillère de Grand Marnier qui va exalter les saveurs d’agrume. Votre appareil à soufflé est prêt : il doit être léger, mousseux et homogène.
5. Le grand final : le dressage et le repos glacé
Sortez vos ramequins chemisés du congélateur. Remplissez-les généreusement avec votre sublime préparation, en allant jusqu’en haut de la collerette de papier. Lissez la surface avec le dos d’une cuillère ou une petite spatule pour un rendu bien net. Et voilà ! Placez délicatement votre plaque avec les soufflés au congélateur pour un minimum de 6 heures. L’idéal est de les préparer la veille pour le lendemain, ils n’en seront que meilleurs et vous serez plus serein le jour J.
Mon astuce de chef
Pour un parfum d’orange sanguine encore plus intense, faites légèrement chauffer le jus d’orange avec les zestes et laissez infuser une quinzaine de minutes hors du feu. Filtrez et laissez refroidir complètement avant de le mélanger aux jaunes d’œufs. Cette petite étape supplémentaire permet aux huiles essentielles contenues dans le zeste de libérer tous leurs arômes dans le jus.
Un accord tout en finesse
Ce dessert aérien et fruité s’accorde à merveille avec des bulles légères et non sucrées. Oubliez le champagne et optez pour un Prosecco italien extra-dry, dont les notes de pomme verte et de fleurs blanches viendront compléter la vivacité de l’orange sanguine sans l’écraser. Pour une option sans alcool, un thé blanc glacé, comme un Pai Mu Tan, parfumé avec une fine tranche de gingembre frais, sera d’une élégance et d’une fraîcheur incomparables.
L’info en plus
Le soufflé glacé est un grand classique de la pâtisserie française, né de l’ingéniosité des chefs pour créer un dessert spectaculaire sans les contraintes du soufflé chaud. C’est un dessert dit ‘en trompe-l’œil’, car sa forme imite parfaitement son cousin cuit, avec sa fameuse collerette qui dépasse du moule. Il appartient à la famille des ‘parfaits’, ces entremets glacés réalisés sans sorbetière, à base d’un appareil à bombe (jaunes d’œufs et sirop) ou, comme ici, d’une meringue italienne, auxquels on ajoute de la crème fouettée et un parfum. Quant à l’orange sanguine, ce trésor nous vient tout droit de Sicile. Sa couleur rouge sang est due à la présence d’anthocyanes, de puissants antioxydants que l’on retrouve habituellement dans les fruits rouges, et qui ne se développent que sous l’effet d’importantes variations de température entre le jour et la nuit, typiques du climat autour du volcan Etna.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Cointreau Loire Valley Früchte (Anjou Saumur) Triple Sec Liqueur 1 LSaveur prononcée d'écorces d'oranges douces et amères Consommée nature sur de la glace ou comme base de cocktail Elle envahira vos palais de douceur et de plaisir
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
VEVOR Robot Pâtissier 5,7 L, Batteur sur Socle 1500 W, Mixeur à Pâte 10 Vitesses, Tête Inclinable, Bol en Inox, avec Crochet Pétrisseur, Fouet et Batteur, pour Mélange, Fouettage et PétrissageSolution de mélange complète : Prêt à relever tous les défis en cuisine. Notre robot pâtissier est équipé de 3 accessoires professionnels : un crochet pétrisseur pour les pâtes denses, un batteur pour les purées de pommes de terre ou les salades, et un fouet pour les préparations légères comme la crème fouettée ou les blancs d’œufs 10 vitesses : Notre robot pâtissier est équipé d'un puissant moteur de 1500 W pour un mélange rapide et homogène. Ses 10 vitesses réglables vous permettent d'obtenir des résultats optimaux : 1 à 6 pour la pâte, 1 à 7 pour les garnitures et 8 à 10 pour la crème fouettée. Veuillez arrêter l'appareil avant de changer de vitesse Bol grande capacité : Notre robot pâtissier professionnel est équipé d’un bol spacieux en acier inoxydable de 5,7 litres (6 qt), idéal pour pétrir de grandes quantités de pâte, cuire des cookies aux pépites de chocolat, préparer du pain frais ou même de la purée de pommes de terre pour votre prochain grand repas Facile à détacher et à nettoyer : la tête inclinable s’arrête automatiquement lorsqu’on la soulève, ce qui permet de fixer ou de retirer facilement les accessoires de mixage. Il suffit de tourner et de soulever le bol pour le détacher. Les accessoires, y compris le bol, le crochet et la tige, sont en acier inoxydable de qualité alimentaire et passent au lave-vaisselle Utilisation polyvalente en cuisine : des cuisines domestiques aux restaurants, boulangeries, hôtels et pizzerias, notre robot pâtissier électrique fait des merveilles dans divers contextes. C’est l’outil idéal pour mélanger la crème, les légumes et les pâtes68,90 €
-
Robot Pâtissier 3.5L Compact, Kitchen in the box 10 Vitesses + Pulse, Léger 2,9 kg, Bol Inox, 3 Accessoires, Mini Robot Cuisine Multifonction, Idéal Pâtisserie Maison et Débutant (Rose Claire)Trois capacités pour chaque type de maison : choisissez entre mini 3,5 l pour les petites cuisines ou les débutants, 5 l pour les familles qui cuisinent quotidiennement, ou 2 bols de 4,5 l et 5 l pour une polyvalence maximale. Un même mixeur pétrisseur s'adapte à vos besoins réels. PARFAIT POUR DÉBUTER EN PÂTISSERIE MAISON Ce batteur pâtissier multifonction est conçu pour une utilisation simple, idéale pour débuter en pâtisserie. Avec ses 3 accessoires inclus, réalisez facilement gâteaux, crème fouettée, pâte à pain ou pâte à pizza, même sans expérience. BOL 3,5L EN ACIER INOXYDABLE – COMPACT & PRATIQUE Bol 3,5L en acier inoxydable, idéal pour préparer facilement vos recettes du quotidien. Hygiénique, durable et sans transfert d’odeur, il convient parfaitement aux petites cuisines et à une utilisation familiale. Son format compact reste facile à nettoyer et à utiliser au quotidien. 10 VITESSES + FONCTION PULSE – CONTRÔLE PRÉCIS Profitez de 10 niveaux de vitesse et de la fonction Pulse. Ce robot cuisine s’adapte parfaitement le mélange à chaque recette. Des résultats homogènes et maîtrisés à chaque utilisation. ROBOT MULTIFONCTION – GAIN DE TEMPS AU QUOTIDIEN Un seul robot pour toutes vos préparations : desserts, pâtes, crèmes. Gagnez du temps en cuisine avec un appareil pratique, efficace et élégant. Disponible en 5 couleurs modernes pour s’adapter à votre intérieur.59,99 €
-
TempPro TP02S Thermomètre à viande, thermomètre à lecture instantanée 3sFacile à Utiliser : Insérez simplement la longue sonde de cuisson dans vos aliments ou liquides et obtenez une lecture précise de la température à chaque fois ; le thermometre cuisine est idéal pour les grillades, les liquides, la cuisson, et la fabrication de bonbons. Lecture Rapide et de Haute Précision : Le thermomètre cuisine numérique pour est équipé d'une sonde ultra-sensible, qui peut lire rapidement et avec précision la température en 1-3 secondes ; précision de la température : ±0,5 °C. Sonde de 13cm de Long et Large Plage de Mesure de Température : Le termometre cuison utilise une sonde alimentaire en acier inoxydable de 13 cm, suffisamment longue pour éviter de vous brûler les mains pendant la mesure ; plage de température : -50 ℃ ~ 300 ℃ Économie d'énergie : Fonction d'arrêt automatique intégrée, le thermometre patisserie s'éteindra automatiquement après 10 minutes d'inactivité ; et il peut basculer entre Celsius et Fahrenheit lors de la mesure de la température. Plusieurs Méthodes de Stockage : Les thermometre cuisson à lecture instantanée ont des trous de suspension, qui peuvent être facilement accrochés à des crochets ou à des cordes de cuisine ; le couvre-sonde peut protéger votre thermometre cuisine des dommages physiques, et il peut également être clipsé dans votre poche pour un transport facile. ThermoPro devient TempPro ! TempPro conserve la même mission, la même structure opérationnelle et les mêmes produits que ThermoPro ; vous pourrez donc recevoir un produit de marque ThermoPro ou TempPro.10,99 €
-
DOQAUS Thermometre Cuisine, 3s Lecture instantané Thermometre Cuisson, Thermomètre viande, avec Écran LCD et Auto On/Off, Sonde Pliable pour Cuisson, Viande, BBQ, Patisserie, Lait, Vin (Noir)ULTRA RAPIDE ET PRÉCIS : Le thermomètre cuisine DOQAUS prend des mesures précises de la température en moins de 3 secondes. Le capteur de cuisson des aliments a une précision de ± 1 °C (± 2 °F) et une plage de mesure de -50 °C ~ 300 °C (-58 °F ~ 572 °F). Notre thermometre cuisson est idéal pour les barbecues, le lait, la cuisson et la préparation de confitures. Le guide du thermomètre de cuisson figurant sur l'emballage vous permet d'obtenir la cuisson souhaitée AFFICHAGE CHANGEABLE : L'écran LCD rétroéclairé, large et facile à lire, vous permet de lire clairement les températures dans l'obscurité ou lorsque la fumée envahit l'air ! L'affichage commutable pivote automatiquement en fonction de la façon dont le thermomètre numérique est tenu, ce qui vous permet de lire les chiffres dans n'importe quelle direction, ce qui est pratique pour les droitiers comme pour les gauchers INTELLIGENT ET DIGITAL : Fonction de verrouillage, vous pouvez « HOLD » la valeur de la thermomètre de cuisine sur l'écran pour lire la température loin de la source de chaleur ; Fonction on/off intelligente, la sonde du thermomètre s'ouvre ou se ferme automatiquement lorsque vous dépliez ou repliez la sonde. Si le thermometre alimentaire n'est pas utilisé pendant 10 minutes, il s'éteint automatiquement pour économiser intelligemment l'énergie de la batterie SONDES ULTRA-FINE ET EXTRA-LONGUE : La sonde du thermomètre est fabriquée en acier inoxydable 304 de haute qualité avec un diamètre de 8 mm, ce qui fournit la sensibilité nécessaire pour des résultats précis et minimise l'espace nécessaire pour percer les aliments. La longueur de 11,5 cm vous permet de pénétrer plus profondément au centre des grands rôtis et des pains sans brûler votre peau (NOTE : À l'exception de la sonde en acier inoxydable, le produit lui-même n'est pas étanche) FACILE À NETTOYER ET PRATIQUE : Le thermomètres à viande pliable peut être facilement plié pour être rangé. Grâce à la finition magnétique ou au trou de suspension au dos, vous pouvez facilement l'attacher à votre four ou à votre réfrigérateur ou le suspendre n'importe où. Après utilisation, il suffit d'essuyer ou de rincer la sonde10,99 €
-
ToCi Lot de 12 bols à tapas, à Cazuela, à gratin, à dessert, en terre cuite, 175 ml, diamètre : 11,5 cm, barquettes méditerranéennes, traditionnelles, d'Espagne, marronUtilisation polyvalentes : que ce soit pour des tapas, des amuse-gueules, une crème brûlée, un ragoût fin, ou comme bol à dessert. Les petits ramequins peuvent être utilisés de multiples façons. Design classique : apportez le sentiment de vie espagnole à la table à manger en la décorant avec nos magnifiques bols en terre cuite marron. Dimension optimale : avec une largeur de 11,5 cm, une hauteur de 3 cm et une capacité de 175 ml, votre plat préféré s'intègre parfaitement dans ces bols à tapas. Nettoyage facile : pour éviter les fastidieux rinçages à la main, les ramequins se nettoient facilement au lave-vaisselle. Durables : pour préparer vos plats préférés, les petits moules à Cazuela peuvent être utilisés au four ( à 230 ° au maximum) et chauffés au micro-ondes34,06 €
-
LuminaryLair Lot de 12 Bols Ronds en Acier Inoxydable - Diamètre : 8 cmMatériau de Haute Qualité: Robuste petit sauce metal est fait d'acier inoxydable de haute qualité,d'une fabrication exquise,durable et pas facile à casser,avec une bonne résistance aux chutes,des propriétés de résistance à la corrosion,une utilisation à long terme n'est pas facile à rouiller,peut être réutilisé. Distinguez Les Plats et Évitez Les Odeurs: Robuste petits bol en inox petit peut contenir des plats chauds et froids,séparer les aliments,plus sain,peut également séparer les différentes sauces et accompagnements pour éviter le transfert d'odeur entre les aliments et conserver le goût original des aliments. Facile à Nettoyer: Les robuste mini bol rond sont finement rectifiés et polis,avec une surface et des bords lisses,délicats et agréables au toucher,non seulement faciles à nettoyer manuellement,mais aussi lavables au lave-vaisselle,tout en étant empilables,ce qui permet d'économiser de l'espace dans la cuisine. Multifonctionnel: Les petits bols en métal sont inoxydables sont parfaits pour contenir toutes sortes de sauces,vinaigrettes,épices,ketchups,vinaigres,piments,moutardes,desserts,snacks,amuse-gueules et toutes sortes de plats d'accompagnement,etc. Large Application: Durables petits bol à sauce compact et portable,simple et beau,adapté aux fêtes,restaurants,cuisines,pubs,pique-niques,cafés,barbecues,camping,voyages ou utilisation quotidienne à la maison,c'est un compagnon parfait pour cuisiner et apprécier les repas.9,99 €8,99 €-10%
Astuces de présentation pour un dessert d’exception
Le service est le point d’orgue de votre travail ! Sortez les soufflés du congélateur 5 minutes avant de les servir pour que leur texture soit parfaite, ni trop dure, ni trop molle. Le moment le plus délicat et satisfaisant arrive : le retrait de la chemise en papier. Tirez doucement sur le ruban adhésif et déroulez délicatement le papier sulfurisé pour révéler la magnifique ‘couronne’ de votre soufflé. Pour la touche finale, vous pouvez saupoudrer un très léger voile de cacao en poudre non sucré sur le dessus à l’aide d’une petite passoire, ou déposer une fine tranche d’orange sanguine confite. Présentez chaque soufflé dans son ramequin, posé sur une jolie sous-tasse. Servez-le avec une petite cuillère à dessert, idéalement une cuillère à moka ou une cuillère à long manche pour pouvoir aller chercher la gourmandise jusqu’au fond du ramequin.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
LDXDRU Lot de 12 ramequins à soufflé en céramique - Passent au four - 200 ml - Pour crème brûlée - Mini ramequins en porcelaine multicolore pour desserts, muffins1 pièce28,99 €
-
Lacor - 61239 - Lot de 3 ramequins en porcelaine blanche, finition lisse et brillante, résistant aux chocs thermiques, adapté au four, au micro-ondes et au lave-vaisselle, Ø 9 cm, 130 mlEnsemble de 3 ramenquins en porcelaine blanche de haute qualité avec émail doux et brillant, idéal pour une utilisation durable. Polyvalent pour préparer et servir des entrées, des sauces et des desserts tels que des soufflés, des mugcakes ou des crèmes anglaises. Ils résistent aux chocs thermiques et conviennent au four, au micro-ondes et au lave-vaisselle. Conception compacte avec une contenance de 130 ml, un diamètre de 9 cm et une hauteur de 5 cm. Parfait pour un usage domestique ou professionnel, alliant fonctionnalité et style.6,50 €
-
tiokin Lot de 6 cuillères à café en acier inoxydable à long manche, idéales pour latte café, expresso, chocolat chaud, boissons chaudes, dessert et crème glacée -19.8cm【Qualité premium】 : notre cuillère 6 pièces à long manche, fabriquée en acier inoxydable de haute qualité, très durable et robuste ainsi que de bonne qualité, durera de nombreuses années. 【LONGUEUR】 : 198 mm (7,8 pouces) pour la longueur totale, parfaite pour la plupart des verres et des pichets. S'utilise également comme cuillère à glace, cuillère à glace, cuillère à café mélangeur et cuillère à cocktail mélangeur. Et suffisamment longue pour les grandes tasses à café. Convient pour le bar, la maison, les fêtes. 【STYLE DE VIE】 : design luxueux et élégant avec une sensation ergonomique, une surface lisse comme un miroir de haute qualité et un bord lisse - définitivement pas de rugosité. Profitez de votre temps libre cet été ! 【LAVAGE】 : résistant au lave-vaisselle (pas de détergent fortement alcalin, fortement acide ou fortement oxydant), très solide et durable. 【SPIEGELFINISH】 : design moderne avec une manipulation confortable, simple et élégant avec une finition miroir réfléchissante, s'adapte facilement à différents types de couverts ou de couverts !9,99 €
-
Lot de 24 Cuillères Latte Macchiato 19,5 cm – Cuillères Longues en Acier Inoxydable, Cuillère à Café Longue & Cuillère à Glace, Cuillères à Dessert Manche Long Poli MiroirAcier inoxydable de haute qualité & finition miroir – Ces cuillères latte macchiato en acier inoxydable résistant sont particulièrement robustes et polies miroir à plusieurs reprises. Surface lisse, neutre au goût et antirouille – pour des cuillères longues durables, hygiéniques et élégantes. Longueur idéale pour verres hauts – Avec 19,5 cm de longueur, ces cuillères longues en inox sont parfaites comme cuillère à café glacé ou cuillère à dessert longue. Le manche allongé atteint facilement le fond des grands verres sans éclaboussures lors du mélange. Prise en main ergonomique & cuilleron arrondi – Le manche épais et antidérapant offre une prise confortable, tandis que le cuilleron finement poli glisse en douceur. Ces cuillères à long manche assurent un confort optimal pour déguster café, glace ou desserts. Polyvalentes pour café, dessert & boissons – Utilisables comme cuillère à café longue, petite cuillère longue ou cuillère à glace, ce lot de 24 pièces est idéal pour latte macchiato, coupes glacées, cocktails ou limonades. Parfait pour usage quotidien, buffet, fête ou réception familiale. Compatible lave-vaisselle & entretien facile – Ces cuillères à long manche passent au lave-vaisselle et se nettoient facilement. Pas de ternissement, pas d’odeur, aucun résidu – pour plus de plaisir et moins d’effort, même en utilisation fréquente.18,99 €






