Fermez les yeux et imaginez une plage de sable blanc, le bruit des vagues et la douceur d’une brise tropicale. C’est exactement là que vous transportera la première bouchée de ce flan à la noix de coco. Oubliez les desserts compliqués qui demandent des heures de préparation et une liste d’ingrédients longue comme le bras. Aujourd’hui, on met le cap sur la gourmandise et la simplicité avec une recette qui sent bon les vacances. Ce flan, c’est la promesse d’une texture à la fois fondante et ferme, d’un goût intense de coco sublimé par un caramel ambré coulant et irrésistible. Le plus incroyable ? Vous avez probablement déjà tout ce qu’il faut dans vos placards ! Pas besoin de courir chercher des œufs frais ou du lait, cette version maligne est pensée pour les envies soudaines et les placards bien garnis. Alors, prêt à embarquer pour un voyage express vers les îles sans quitter votre cuisine ? Suivez le guide, je vous dévoile tous les secrets pour réussir ce dessert à la perfection et épater vos convives avec un classique revisité qui a tout pour plaire. C’est parti pour une opération « soleil dans l’assiette » !
20 minutes
50 minutes
facile
€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score E
Synthèse express
Profil : Flan énergétique et riche en graisses.
Protéines : Contient un apport modéré en protéines.
Sel : Teneur en sel plutôt basse.
À consommer plutôt occasionnellement.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 299 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 17.5 g |
| dont acides gras saturés | 14.1 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 34.8 g |
| dont sucres | 29.9 g |
| Autres | |
| Protéines | 5.3 g |
| Fibres | 2.3 g |
| Sel | 0.15 g |
Ustensiles
Préparation
1.
Confectionner un caramel d’orfèvre : dans une petite casserole à fond épais, versez le sucre et les 4 cuillères à soupe d’eau. Faites chauffer à feu moyen sans jamais remuer avec une cuillère, contentez-vous de faire tourner la casserole de temps en temps pour homogénéiser. Au début, de petites bulles vont se former, puis le mélange va s’épaissir. Soyez patient et gardez un œil dessus ! Dès que le sucre prend une jolie couleur ambrée, retirez immédiatement la casserole du feu. Attention, le caramel continue de cuire même hors du feu et peut brûler très vite. Versez aussitôt ce caramel liquide dans votre moule et répartissez-le sur tout le fond et les bords en inclinant le moule. Posez le moule de côté, le caramel va durcir en refroidissant. C’est normal !
2.
Préparer l’appareil à flan, un jeu d’enfant : préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Dans un petit bol, versez la poudre d’œufs et ajoutez les 135 ml d’eau. Fouettez énergiquement pour bien dissoudre la poudre et obtenir un mélange homogène, sans grumeaux. Dans le bol de votre blender, ou dans un grand saladier, versez le lait concentré sucré, le lait de coco, les œufs reconstitués et l’extrait de vanille. Mixez quelques secondes à pleine vitesse pour obtenir un mélange bien lisse. Si vous n’avez pas de blender, pas de panique, un bon coup de fouet manuel fera l’affaire. Incorporez ensuite la noix de coco râpée et mélangez délicatement avec une spatule. Voilà, votre appareil, c’est-à-dire le mélange de base de votre flan, est déjà prêt !
3.
La cuisson douce au bain-marie : reprenez votre moule caramélisé. Versez délicatement l’appareil à flan par-dessus le caramel durci. Placez ensuite votre moule à flan au centre d’un plat plus grand et plus haut, comme un plat à gratin. Versez de l’eau bien chaude (mais pas bouillante) dans le grand plat, jusqu’à mi-hauteur du moule à flan. C’est ce qu’on appelle la cuisson au bain-marie. Cette technique permet une cuisson douce et uniforme, qui donnera à votre flan sa texture si fondante. Enfournez le tout pour environ 45 à 50 minutes. Pour vérifier la cuisson, plantez la lame d’un couteau au centre du flan : elle doit ressortir propre.
4.
La patience est la mère de toutes les vertus : une fois le flan cuit, sortez-le délicatement du four et du bain-marie. Laissez-le refroidir complètement à température ambiante pendant au moins une heure. Ne soyez pas tenté de le mettre directement au frigo, le choc thermique pourrait altérer sa texture. Lorsqu’il est bien tiède, couvrez-le de film alimentaire et placez-le au réfrigérateur pour un minimum de 4 heures, mais l’idéal est de le laisser toute une nuit. Cette étape de repos est cruciale, elle permet au flan de bien se raffermir et aux arômes de se développer. C’est le secret d’un démoulage parfait !
5.
Le grand final : le démoulage parfait : le moment tant attendu est arrivé ! Pour démouler votre flan sans catastrophe, passez délicatement la lame d’un couteau fin entre le flan et les parois du moule. Choisissez une belle assiette de service creuse ou un plat de présentation avec des rebords (pour accueillir le délicieux caramel). Posez l’assiette sur le moule, puis retournez l’ensemble d’un geste rapide et assuré. Le flan devrait se démouler tout seul, nappé de son caramel liquide. Si jamais il résiste un peu, vous pouvez tremper le fond du moule dans un peu d’eau chaude pendant 30 secondes pour aider le caramel à se liquéfier. Et voilà, admirez votre chef-d’œuvre !
Mon astuce de chef
Pour une touche de croquant et un goût de coco encore plus intense, faites torréfier une poignée de noix de coco râpée dans une poêle sèche à feu doux jusqu’à ce qu’elle soit joliment dorée. Laissez refroidir et parsemez-en votre flan juste avant de servir. Un petit détail qui change tout !
Un accord parfait pour ce dessert des îles
Pour accompagner la douceur exotique de ce flan, optez pour une boisson qui saura rafraîchir le palais. Un jus de fruits de la passion frais ou un thé glacé à la pêche ou au citron vert seront parfaits. Pour les adultes, un café serré type expresso contrastera à merveille avec le sucre du dessert. Et pour une dégustation plus festive, un petit verre de rhum ambré de qualité, servi à température ambiante, rappellera les origines créoles de cette gourmandise.
Le flan, un dessert globe-trotter
Si le flan tel qu’on le connaît en France sous le nom de crème caramel est un pilier de notre patrimoine culinaire, sa version à la noix de coco est une véritable invitation au voyage. Ce dessert est emblématique de nombreuses cuisines du monde, notamment en Amérique latine où il est appelé pudim de coco (au Brésil) ou flan de coco (dans les Caraïbes et en Amérique centrale), mais aussi en Asie du Sud-Est, comme aux Philippines. Chaque région y a apporté sa petite touche, utilisant les ingrédients locaux. L’ajout de lait de coco et de noix de coco râpée est typique des régions tropicales où le cocotier est roi. C’est un magnifique exemple de métissage culinaire, où une technique européenne (la cuisson d’une crème aux œufs au bain-marie) rencontre la générosité des saveurs exotiques.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Œuf en Poudre (1 kg) | Œufs Pasteurisés Sans Gluten | Œuf Déshydraté | Sans Additifs | Produits Sans Lactose | Présentation en Sachet Zip【 Polyvalence 】 L'œuf en poudre offre une grande polyvalence, vous permettant de l'utiliser dans une large variété de recettes. Des plats salés aux desserts sucrés, il s'adapte à toutes les préparations 【 Préparation 】 Idéal pour ceux qui recherchent la commodité en cuisine. Mélangez une partie d'œuf en poudre avec trois parties d'eau pour obtenir une texture homogène prête à être utilisée 【 Durabilité 】 Élaboré à 100 % avec des œufs, sans additifs, garantissant une qualité et une fraîcheur exceptionnelles. Emballé dans un sachet zip sous vide, il conserve ses propriétés pendant longtemps 【 Adapté à Toutes Recettes 】 Des plats salés aux desserts, ce produit est parfait pour toutes les recettes. Sa polyvalence et sa facilité d'utilisation en font un ingrédient indispensable 【 Sans Gluten 】 Nos œufs déshydratés sont pasteurisés et sans gluten, adaptés aux personnes ayant des besoins alimentaires spécifiques. Profitez de la qualité d’un produit haut de gamme32,54 €
-
Trek´n Eat oeuf entier en poudre - nutritionCalories: 10 eggs Carbohydrates: 2.4 g/100 g Calories: 10 eggs Fat: 41.8 g/100 g Gluten+Lactose+Protein: 46 g/100g11,00 €10,16 €-8%
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
De Buyer - Moule à manqué démontable en acier antiadhésif - Diamètre 20 cm, hauteur 6,5 cm -, NoirINDISPENSABLE : Le moule à manqué démontable en acier De Buyer est l'accessoire à pâtisserie parfait pour réaliser des gâteaux, entremets, génoises ou encore cheesecakes. DÉMOULAGE SIMPLIFIÉ : Avec les charnières, vous pouvez facilement démouler votre préparation. CUISSON MAÎTRISÉE : L'acier de ce moule à manqué offre des résultats de cuisson excellent, car il atteint des hautes températures permettant aux sucs de se caraméliser. UTILISATION PRATIQUE : Le moule en acier antiadhésif De Buyer permet une cuisson traditionnelle au four (+220°C maximum). Il ne convient pas à une utilisation au micro-ondes. Veillez à ne pas utiliser d'objets métalliques dans le moule. ENTRETIEN : Lavage à la main uniquement avec une éponge non-abrasive. Ne passe pas au lave-vaisselle.12,55 €
-
Oetker Baking Delight Classic Springform Pan avec base plate et tubulaire Noir Ø 20 cmDESCRIPTION : Moule à manqué 20 cm Dr Oetker Back Freude avec double fond : un fond plat et un fond pour savarin, idéal pour petits gâteaux, cheese-cakes et savarins ; haute qualité, fait en Allemagne et garanti 5 ans LE PETIT + : Démoulage parfait et sans effort grâce à son revêtement anti-adhésif et à la charnière qui permet de séparer les bords du moule du gâteau et du fond COMPOSITION : Tôle noire affinée avec revêtement anti-adhésif résistant à la chaleur jusqu'à +230 °C DIMENSIONS : Diamètre de 20 cm et hauteur de 6,5 cm soit environ 1400 ml ; adapté pour de petits gâteaux et diverses recettes UTILISATION : Parfait pour gâteaux au fromage, savarins et autres pâtisseries, facile à nettoyer à la main19,99 €
-
Moulinex Blender Blendforce, 800W, 2 Vitesses + Fonction Pulse, Capacité 1,75 L, Nettoyage facile, Mixage jusqu'à 3min en continu, Noir, LM42051Blender mixeur puissant de 800 W ; Jusqu'à 3 minutes de mixage continu quelle que soit la vitesse (rapide, lente, pulse) Système de verrouillage intelligent pour un mixage quotidien sans effort Technologie Air Cooling : système de refroidissement par air du moteur Bol en verre de 1.75 L résistant aux chocs thermiques (jusqu'à 80°C) Réparabilité 15 ans : engagement de réparabilité 15 ans au juste prix grâce à notre réseau de 6200 réparateurs dans le monde, pour contribuer à la protection de l'environnement et à la réduction des déchets Fonction glace pilée efficace sans risque de surcharger le moteur ou d'endommager le bol ; Ventouses sous la base assurant la stabilité du blender Poignée ergonomique et contours texturés du bouton de sélection pour un confort et une facilité d'utilisation69,99 €59,99 €-14%
-
Ninja 700W Mixeur Slim et Smoothie Maker, 2x 470ml gobelets avec couvercles à bec, mixeur personnel, écrase la glace et les fruits congelés, argent/noir QB3001EUSMIXEUR INDIVIDUEL : Mixez un smoothie délicieux et ultra-lisse directement dans le gobelet de 470 ml et ajoutez le couvercle pour l'emporter partout avec vous PULSER POUR MÉLANGER : Il suffit d'appuyer sur la tasse pour mélanger. Puissant moteur de 700W TECHNOLOGIE DES LIGNES NINJA : mixez facilement les fruits et légumes entiers, les noix, les graines et même la glace grâce aux lames Ninja durables en acier inoxydable FACILE À NETTOYER : toutes les pièces amovibles passent au lave-vaisselle. Tasses sans BPA pour votre tranquillité d'esprit INCLUT: Mixeur Ninja Slim (prise UE), bloc d'alimentation 700 W, 2 récipients de 470 ml, 2 couvercles à bec, lame d'extraction Pro, guide de recettes DIMENSIONS : H30 x L10 x P10 cm. Poids : 1,168 kg69,99 €49,99 €-29%
Comment présenter ce trésor exotique ?
La simplicité est souvent la meilleure alliée de l’élégance. Servez le flan bien froid, tout juste sorti du réfrigérateur. Choisissez un plat de présentation à gâteau légèrement creux ou une assiette de service avec un petit rebord pour que le caramel ne s’échappe pas. Le contraste entre le blanc immaculé du flan et le doré profond du caramel est déjà un spectacle en soi. Pour le service à l’assiette, utilisez de petites assiettes à dessert en céramique artisanale, de couleur vive (bleu turquoise, vert émeraude) ou avec des motifs tropicaux pour renforcer l’évasion. Vous pouvez décorer le flan avec quelques feuilles de menthe fraîche, des copeaux de noix de coco torréfiée ou même quelques morceaux de fruits exotiques comme la mangue ou l’ananas pour une touche de fraîcheur et de couleur.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
TREND FOR HOME Lot de 2 Assiettes Plates en Verre Semi-Transparent Presentoir a Gateau Service Asiette Plat à Tarte Pizza Dessert Pâtisseries, Ø 30 cm, Dessin Géométrique, ElinaLot de 2 grandes assiettes à dessert : nos assiettes en verre sont la vaisselle originale. Diamètre : 30 cm Utilisation polyvalente : les assiettes Elina sont la pièce de vaisselle idéale pour servir des desserts, des salades ou des entrées. Également parfait comme plat de service pour les gâteaux, les fruits et les sucreries Design moderne : un ensemble de 2 grandes assiettes à dessert dans une couleur semi-transparente, qui met en valeur le motif géométrique unique en relief Haute qualité : nos assiettes sont fabriquées en verre sodocalcique, qui ne contient ni plomb ni autres métaux lourds. Ils se caractérisent par une durabilité et une résistance élevées. Nous recommandons un nettoyage à la main Produit européen : nos plaques de verre sont fabriquées avec le plus grand soin dans l'Union européenne. L'écologie est très importante pour nous. C'est pourquoi les plaques sont 100% recyclables14,99 €
-
xianynow 1 Ensemble Cloche à Gâteaux Transparent avec Plateau, Porte Gateau sur Pied, Présentoir à Gâteau Multifonction, Plat à Gâteau de 30 CM Hauteur 16,5 CM, pour Gâteau à la Crème Dessert Salade✔Structure stable et pratique : Notre presentoir a gateau multifonctionelle adopte une conception de base, qui améliore la stabilité et n'est pas facile à renverser, vous offrant une tranquillité d'esprit pendant l'utilisation. La conception avec couvercle garantit que vos aliments restent frais et protégés des facteurs externes, conservant ainsi leur qualité et leur attrait. ✔Design exquis : L'gâteau plat de service avec dôme est finement polie, avec une surface ronde et lisse, une texture cristalline exquise et une transmission lumineuse élevée, améliorant la présentation de vos créations culinaires avec son aspect transparent et lumineux. ✔Matériaux de haute qualité : Notre presentoir a gateau multifonctionelle est entièrement composée d'une base en matériau PET épaissi et d'un couvercle en matériau PC de qualité alimentaire, qui est sûr, durable et ne jaunit pas. Celui-ci peut résister à des températures de -20 à 80 degrés Celsius, garantissant ainsi sa fiabilité. ✔Large application : L'présentoir à gâteau multifonction a un diamètre de 30 cm et une hauteur interne de 13 cm, ce qui la rend idéale pour présenter une variété d'aliments tels que des gâteaux, des desserts, des collations et des fruits. Parfait pour les réunions de famille, les fêtes ou les dégustations dans les supermarchés, il ajoute sophistication et polyvalence à toute occasion. ✔Facile à nettoyer : Le cloche à gâteaux transparent avec plateau est résistant aux chutes et à l'usure, assurant la sécurité pendant le fonctionnement. La surface ronde et lisse permet un nettoyage facile et rapide, et le lavage des mains est recommandé après trempage dans du savon à vaisselle et de l'eau.29,99 €
-
Cosumy Set de 4 Assiettes à Dessert Ø22 cm – Assiette Dessert Artisanale Noire – Élégantes Assiettes de Petit-Déjeuner – Set de Vaisselle Moderne pour 4 Personnes – Service de TableSet d'assiettes à dessert : 4 assiettes de taille parfaite pour les petites préparations – élégantes et en grès de haute qualité. Diamètre : 22 cm | Hauteur : 2,5 cm. Idéales pour les gâteaux, le petit-déjeuner ou les plats légers. Robustes & élégantes : Les assiettes à dessert en grès se distinguent par leur épaisseur et leur solidité – parfaites pour les gâteaux et les petites portions. Pratiques, de belle finition et compatibles avec toute vaisselle. Émail réactif plein de caractère – Chaque assiette est une pièce unique : inspirée de l'artisanat céramique, chaque pièce devient un véritable point de mire – idéale pour desserts, fruits ou snacks. Pratiques & faciles d'entretien : Compatibles micro-ondes et lave-vaisselle pour une utilisation simple et un nettoyage rapide – parfaites pour un dessert savoureux après le repas. Cadeau idéal : Pour une pendaison de crémaillère, un anniversaire ou pour les amateurs de design – ce set d'assiettes de petit-déjeuner avec émail réactif est fait main et chaque pièce est unique.26,09 €
-
AltoBuy Set de 6 Assiettes à Dessert Galet en céramique au grés du Temps Bleu (22x18cm) - GaletSet de 6 assiettes à dessert galet en céramique au grés du temps bleu (22x18cm). L'élégance naturelle s'invite au moment du dessert Conçu en céramique. Compatible lave-vaisselle Leur bleu profond, sublimé par un émaillage brillant, apporte une touche artisanale et moderne à vos présentations sucrées. Dimensions : 22 x 18 x H2cm. Produits livrés montés, prêts à être installés dans votre intérieur !34,99 €








