Le smoothie fraise-banane est un délice instantané qui égayera vos matinées ou toute pause gourmande. Facile à préparer, il allie la douceur de la banane à la fraîcheur de la fraise dans une boisson crémeuse et onctueuse. Ajoutez une touche de miel et une pincée de vanille pour sublimer les saveurs et vous obtenez un smoothie irrésistible pour petits et grands.
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facile
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Ingrédients
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Ustensiles
Préparation
Étape 1
Dans votre blender, commencez par ajouter les fraises lyophilisées ainsi que les bananes séchées. Assurez-vous qu’il n’y a pas de gros morceaux pour un smoothie homogène.
Étape 2
Versez le lait d’amande sur les fruits. Cela permettra de bien les mixer avec les autres ingrédients.
Étape 3
Ajoutez ensuite le miel et l’extrait de vanille. Ces éléments donneront une touche subtilement sucrée et parfumée à votre smoothie.
Étape 4
Mixez le tout à haute puissance jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse. Vous pouvez ajouter un peu plus de lait d’amande si vous préférez un smoothie plus liquide.
Étape 5
Goûtez votre smoothie et ajustez le miel si nécessaire, selon vos préférences de sucrage.
Mon astuce de chef
Pour un smoothie encore plus onctueux, ajoutez une poignée de glaçons pendant le mixage. Cela le rendra également bien frais, parfait pour une journée ensoleillée.
Accord boisson
Pour accompagner ce smoothie, une infusion glacée de menthe poivrée complète à merveille la douceur fruitée de la boisson. Elle ajoute une note fraîche et désaltérante.
L’info en plus
Apparu dans les années 1960 aux États-Unis, le smoothie est adopté pour ses bienfaits nutritionnels et sa facilité de préparation. De nos jours, il est apprécié aux quatre coins du monde et s’adapte à tous les fruits que vous avez sous la main.
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Comment servir
Pour une présentation élégante, versez votre smoothie dans des verres à double paroi. Ces verres permettent non seulement de conserver la température du smoothie mais ajoutent aussi une touche esthétique à votre service, avec un effet visuel unique en voyant les couches de votre boisson.
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